Летом наша кожа подвергается сразу нескольким стрессовым факторам, среди которых солнечная инсоляция и высокие температуры. О том, как реагирует кожа на стресс и что делать с его последствиями, расскажет обладатель Премии канала Fashion tv ЛЕГЕНДАРНЫЙ КОСМЕТОЛОГ-2020, штатный косметолог канала Fashion Владимир Ивкин.
Мелкие высыпания
Самая частая проблема с кожей, которая возникает в летней период, это мелкие высыпания. Из-за жары и повышенной температуры воздуха происходит излишняя выработка кожного сала. А кожное сало – это субстрат бактерий, которые вызывают рост воспалений и появление акне. Поэтому на первое место в этот период выходят процедуры по очищению кожи такие, как умывание, ежедневное использование тоника для выравнивания PH.
Как нельзя очищать кожу летом
Категорически не допустимо использовать для очищения кожи твердое мыло и тоники на спиртовой основе, полагая, что все это позволит снизить выработку кожного сала. Наоборот, подобные средства «по уходу за кожей», могут вызывать раздражение и обезвоживание кожи и приводить к непредсказуемым последствиям. В том числе к еще большей выработке кожного секрета в ответ на подобные действия.
Как нужно очищать кожу летом
Применяйте для очищения кожи специальные гели для умывания, пенки, молочко, соответствующее вашему типу кожи. Что касается тоника, то он его использование обязательно в любое время года, так как он является завершающей ступенькой процесса очищения кожи. Тоник призван выровнять кислотно-щелочной баланс кожи: если кожа сухая, то причину нужно искать в дисбалансе и излишней кислотности кожи, если жирная – в переизбытке щелочи. Тоник позволяет нормализовать PH и устранить причину проблем с кожей. Если кожа проблемная, то нет необходимости применять спиртовые тоники, лучше использовать средства, содержащие в своем составе AHA-кислоты или салициловую кислоту. Эти компоненты дают хороший противовоспалительный эффект – это как раз то, что нужно в летний период.
В течение дня избавиться от выделения себума помогут специальные салфетки для лица, с помощью которых можно устранить избытки кожного сала, не прибегая к косметическим средствам, например, пудре, которая только будет дополнительно забивать поры.
В качестве профилактики прыщей летом необходимо регулярно делать ультразвуковые чистки и совмещать их с всесезонными кислотными пилингами, которые можно делать даже в жаркое время года.
Обезвоженность кожи
Еще одна проблема лета – это обезвоженность кожи. Когда на улице жарко, нужно пить больше воды. И не забывать, что такие напитки как чай и кофе выводят из организма жидкость, то есть способствуют обезвоживанию. Рассчитать суточный прием воды можно индивидуально из расчета 30-40 мл на килограмм массы тела. При подсчете у вас получится то количество воды, которое нужно употреблять ежедневно, чтобы не допустить обезвоживания кожи.
Всем известен тот факт, что организм человека на 80% состоит из воды. Это касается и кожи, в составе которой есть гиалуроновая кислота, которая помогает ей выглядеть увлажненной и сохранить молодость. 1 молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть 200-500 молекул воды. Если мы пьем мало, то нашей коже влага достается в самую последнюю очередь. А обезвоживание кожи грозит появлением морщин, потерей тургора и эластичности.
К тому же, под воздействием активного солнечного излучения в летний период гиалуроновая кислота меняет свою структуру и теряет полезные свойства. Поэтому в летний период необходимо пить больше простой воды и проводить курсом такую процедуру как биоревитализации. Она будет способствовать поддержанию водного баланса кожи и поможет избежать обезвоженности и появления первых признаков старения.
Автор: Владимир Ивкин, врач-косметолог