Диетолог

Иммунитет современного человека постоянно проверяется на прочность. Бесконтрольное использование антибиотиков и других лекарств, вредные привычки и некачественная еда вынуждают организм постоянно быть...

Впереди лето — время фруктов, ягод и овощей, иными словами, витаминов. Жаль, что нельзя запастись ими впрок! Давайте разберемся, что есть, чтобы...

Комфортные особые дни Почти каждая женщина жалуется, что во время предменструального синдрома (ПМС) ее накрывает жор, в прямом смысле...

Для сохранения красоты и здоровья нужно избавляться от навязываемых стереотипов пищевого поведения. Это не так трудно, если понимаешь суть проблемы.

Часто торжества превращаются в непрерывное поглощение всего вкусного и калорийного. Зимние праздники мы зачастую проводим, перемещаясь от одного стола к другому и...

Бешеный ритм современной жизни держит человека в постоянном напряжении. Мы все делаем на бегу, и еда — это топливо для организма. Как...

Как правило, люди, совмещающие похудение с тренировками,воздерживаются от пищи до и после занятий, чтобы сжечь как можно больше жира. Это не совсем...

Правильное питание на пике популярности: все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни и отказываются от вредных привычек. При этом далеко не...